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高校1年生でバスケットボールをしています。 反応速度が遅く、素早く動けるようになりたいです。 どのような練習をすれば...

Question

高校1年生でバスケットボールをしています。
反応速度が遅く、素早く動けるようになりたいです。
どのような練習をすればいいでしょうか。
教えてください。

Answer
MUSTER研究所

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この度はご質問いただき、誠にありがとうございます。
お手数ですが、下記内容を教えていただきたいと思います。

1)反応速度とは具体的にどのような場面を指しますか?
(どういうときに反応速度が遅いと感じるか)

以上になります。
よろしくお願いいたします。

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