close

無料会員登録

MUSTERに会員登録すると、あなたに合わせたコンテンツが
自動的に配信され、日々のスポーツに関する悩みを専門家に相談できます。

利用開始をもって《利用規約》
《プライバシーポリシー》
同意したものとみなします。

close

ログイン

パスワードを忘れた方はこちら

専門家がこたえる
スポーツメディア

MENU

迷ったら、聞け。

普段の生活や練習・試合で疑問に思ったことを
専門家に聞いてみよう!

専門家に質問する

高校2年生でバスケをしていますが、アメフトを始めたいと思っていてランニングバックというポジション希望なのですが、走力を上...

Question

高校2年生でバスケをしていますが、アメフトを始めたいと思っていてランニングバックというポジション希望なのですが、走力を上げるにはどうすればいいですか?オススメの筋トレ方法を教えてください。

Answer
MUSTER研究所

MUSTER研究所

MUSTERアカウント

ご質問誠にありがとうございます。

いただきましたご質問に関しまして、トレーニングの専門家の山田氏の執筆内容をご紹介させていただきたいと思います。下記リンクよりご参考ください。

"走力を高めるためのプライオメトリックトレーニング"
https://muster.jp/course/692/

ラグビー九州チャンピオンのチームや、現役プロ野球選手を指導している専門家監修の内容ですので、ご参考なれば幸いでございます。

今後ともMUSTERをよろしくお願いいたします。

普段の生活や練習・試合で疑問に
思ったことを専門家に聞いてみよう!

専門家に質問する