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質問があります。利き目というものは存在しますか??

Question

質問があります。利き目というものは存在しますか??

Answer
小松佳弘

小松佳弘

ビジョントレーニング

こんにちは、ご質問ありがとうございます!
回答いたしますね。

結論から言うと存在します!が、利き目を把握しておく必要はありますが、スポーツに関してはあまり影響しないと考えます。利き目より両目の同調性がとても大切になります。

そのトレーニング方法はいくつかありますが、すぐに行える方法としては別の質問でも記入しておりますが、下記の方法を行ってみてください!

眼から10cm離して指先を見ます。その次は5m以上先の目標物を見ます。近く、遠く、近く、遠くと交互に繰り返すことでトレーニングになります。速度はゆっくりでもけっこうです。毎日5分ほどで効果が出るまでに3ヶ月くらいから効果が出てきます!

ぜひトライしてみてください!

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