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サッカーをしていて、自分はうまくいかなかったりすると、すぐに落ち込んでしまう癖があります。 頭ではこのままじゃダメだと...

Question

サッカーをしていて、自分はうまくいかなかったりすると、すぐに落ち込んでしまう癖があります。
頭ではこのままじゃダメだとわかってるけど、
どうしたらいいかわからなくなってしまいます。
どうしたらいいですか?
練習の時は絶対おちこまない、
おわったあと、1人になった時に落ち込むって考えた方がいいです?

Answer
MUSTER研究所

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この度はご質問いただき、誠にありがとうございます。
お手数をおかけいたしますが、下記内容にご回答をお願いいたします。

・年代を教えてください(小学・中学・高校など)
・「うまくいかなかったとき」の場面を具体的に教えてください
・「すぐ落ち込んでしまう」とありますが、これは試合中や練習中に引きずってしまい、プレーに悪影響が出ているということでしょうか?

以上になります。
よろしくお願いいたします。

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