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18歳 プロ総合格闘技 5年 練習は週6日 先日、格上の選手と試合をしてプロになって初めて負けました。 格闘技的な改...

Question

18歳 プロ総合格闘技 5年 練習は週6日
先日、格上の選手と試合をしてプロになって初めて負けました。
格闘技的な改善箇所はトレーナーととりくんでいます。
ただ、一番差が出た所がパワーでした。
単純に格闘技で勝つためのフィジカルを作るにはどのようなトレーニングを中心に行えばよいでしょうか?
よろしくお願いいたします。

Answer
MUSTER研究所

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この度はご質問、誠にありがとうございます。
お手数をおかけいたしますが、下記項目にご回答をお願いいたします。

1)現在取り組まれているトレーニング内容と頻度
2)パワーに差があると感じられた場面
3)階級

以上になります。
よろしくお願いいたします。

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