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病院でオスグッドと診断されました。練習中も結構痛みます。痛い日とそうでもない日があるのですが普通に練習しても大丈夫ですか...

Question

病院でオスグッドと診断されました。練習中も結構痛みます。痛い日とそうでもない日があるのですが普通に練習しても大丈夫ですか?痛みを緩和する方法はありますか?

Answer
武田 康志

武田 康志

スポーツ整形外科医

うつぶせでのストレッチで痛みがでるようでしたら、中止がいいでしょう。
無理は禁物です。

痛みの緩和の方法は、ストレッチとバンド(オスグッドバンドなどもあります)ぐらいしかなく、
正直なかなかいい方法がありません。

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