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小学2年生で1年生から少年野球をやっていますが最初の頃は試合も緊張せずに楽しみながらプレーしていた感じですが試合数が増え...

Question

小学2年生で1年生から少年野球をやっていますが最初の頃は試合も緊張せずに楽しみながらプレーしていた感じですが試合数が増えていくと緊張をするようになりました。
試合前に吐いたりどこかだ痛いと言ったり泣いたりするので試合でのプレーも最初の頃より悪くなっています。
改善する方法などはないでしょうか。

Answer
河津慶太

河津慶太

学術協力研究員(スポーツメンタルトレーニング指導士)

ご質問ありがとうございます。

はじめに,このようなお悩みは本来は本人と直接お話をさせていただき,問題を掘り下げながら解決していくものなので,Q&Aだけでは限界があることをご承知おきください。

さて,お子様の状況についてですが,病院で受けるの診察と一緒で,まずは何が原因になっているかを明確にする必要があります。

試合が進むにつれて,お子さんが緊張をするようになった原因に心当たりはありますでしょうか?

お時間があるときでよいのでお答えいただければ幸いです。

※本来はお子さんに対して直接このような質問をしながら原因を探り、解決法を模索していきます。

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