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パートナージャンプ・1【アジリティ】

パートナージャンプ・1のやり方

1.2人1組みになって横に並ぶ
2.ひとりがうつ伏せになり、もう一方がその上をサイドステップで往復する
3.往復したらすかさず役割を交代し、これを繰り返す

パートナージャンプ・1のポイント

秒数を決めたなかでできるだけ多くの回数をこなせるように、素早く動く。