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ミラードリル(サイド)【アジリティ】

ミラードリル(サイド)のやり方

1.動く範囲の目安を決めてマーカーを設置する
2.2名が向き合いになり、1人が自由にサイドステップで動き、もう一方がそれを追う
3.1回20秒などの制限時間を決めて、全力で動く

ミラードリル(サイド)のポイント

自由に動く方は追う相手を振り切るように動き、追う方は振り切られないように全力で追う。