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私は大学2年で部活でフェンシングをしています。チームの士気の関する質問です。

• access_time4日前
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モダンダンスを28年間やっています。ここ数年で動きのキレがとても悪くなり、悩んでいます。何か良いトレーニングはありますか？

• access_time2週間前
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ヨーロッパでテニス留学をしています。今の状況で夢に向かっていくのが怖くて、そして夢にたどりつけないのではないかと考え始めました。

• access_time2週間前
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大学で長距離をやっています。大会までに体重を落としたいのですが、なかなか痩せることができません。

• access_time2週間前
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NBAの選手がオフシーズンにおこなっている体幹トレーニングを教えてください。

• access_time2週間前
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20歳男バスケットボールをしています。スクワットは100kg-5×5、デッドリフトは110kg-6×4ですが怪我防止のためにベルトは必要でしょうか。

• access_time2週間前
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高校1年生でバスケットボールをしています。反応速度が遅く、素早く動けるようになりたいです。どんな練習をすればいいでしょうか。

• access_time3週間前
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高校２年でバレーボールを７年間しています。 強打の時オーバーをする際、指先に力が入らずすっぽ抜けてしまいます。改善するには、「指たて伏せ」がいいときいたのですが、あたっているんですか？

• access_time3週間前
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大学2回生で硬式野球をやっています。高校1年で肘を手術しましたが、いまもその痛みに悩まされています。

• access_time3週間前
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大学1年で陸上長距離をしています。中学生のときに始めました。始めた当初は順調に記録を伸ばしていたのですが、中2の秋の駅伝で、原因不明なのですが肋骨の痛みに襲われ大ブレーキを起こしてしまいました。病院に...